问:辰时是几点到几点
答:辰时是早上7:00-9:00
辰时养生
辰时 (7点至9点),胃经最旺。 所以,人在 7点吃早饭最容易消化。如果胃火过盛,嘴唇干,重则唇裂或生疮,可以在7点清胃火。胃寒者7点养胃健脾。
辰时宜饮白开水或茶一杯;用手代梳,梳发百余遍,以醒脑明目,防止脱发;然后洗脸、漱口、刷牙;入厕排便。早餐宜吃饱吃好。饭后徐徐行走百步,边走边按摩腹部,以助脾健运。
答:辰时是早上7:00-9:00
时辰时间对照表 | |||
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早子时(zǐ) | 夜半 | 24:00-01:00 | 三更 |
丑时(chǒu) | 鸡鸣 | 01:00-03:00 | 四更 |
寅时(yín) | 平旦 | 03:00-05:00 | 五更 |
卯时(mǎo) | 日出 | 05:00-07:00 | |
辰时(chén) | 食时 | 07:00-09:00 | |
巳时(sì) | 隅中 | 09:00-11:00 | |
午时(wǔ) | 日中 | 11:00-13:00 | |
未时(wèi) | 日映 | 13:00-15;00 | |
申时(shēn) | 哺时 | 15:00-17:00 | |
酉时(yǒu) | 日入 | 17:00-19:00 | |
戌时(xū) | 黄昏 | 19:00-21:00 | 一更 |
亥时(hài) | 人定 | 21:00-23:00 | 二更 |
夜子时(zǐ) | 夜半 | 23:00-24:00 | 三更 |
辰时养生
辰时 (7点至9点),胃经最旺。 所以,人在 7点吃早饭最容易消化。如果胃火过盛,嘴唇干,重则唇裂或生疮,可以在7点清胃火。胃寒者7点养胃健脾。
辰时宜饮白开水或茶一杯;用手代梳,梳发百余遍,以醒脑明目,防止脱发;然后洗脸、漱口、刷牙;入厕排便。早餐宜吃饱吃好。饭后徐徐行走百步,边走边按摩腹部,以助脾健运。
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