民间常说正月不理发,其实最早是“正月不剃头，思旧”的谐音说法，后来慢慢演变出正月理发要择吉日的讲究，以前的人对新年的仪式感很看重，正月里的每一件事都想讨个好彩头，理发作为新年换新貌的重要环节，自然会选个寓意好的日子，以前的人还会特意避开正月初一到初二，觉得这两天是新年开头，不适合动剪刀之类的工具，所以理发吉日一般选在正月初三之后，现在很多人既不想完全抛弃旧俗，又想在新年里有个清爽的新形象，所以会特意关注正月里的理发吉日。
现在判断正月理发吉日,主要参考黄历里的“宜理发”标注，比如2024年农历正月里，黄历明确写着宜理发的有正月初三、正月初八、正月十四这三天，除了黄历，有些地方的民俗也会提供参考，比如正月初六、正月十六，这些日子被不少人认为寓意顺利、吉祥，适合理发，这些日子的选择，既有传统民俗的延续，也结合了现代人的生活习惯，不会和工作日程冲突太多，大家可以根据自己的时间来选，二月二龙抬头虽然不是正月，但也是大家公认的理发吉日，不过如果想在正月里完成理发，还是要以正月的日子为主。
选好吉日之后,最好提前和常去的理发店预约，尤其是吉日当天，人会比平时多很多，预约能避免排队浪费时间，也能选到自己熟悉的理发师，不用临时换不熟悉的师傅，理发时可以和理发师沟通清楚自己想要的发型，比如想要的长度、层次，或者有没有特别的要求，比如要不要留刘海，这样能减少剪完不满意的概率，理完发后可以简单整理一下，比如用吹风机吹出发型的形状，或者抹点护发精油，让发型更服帖，这样能保持好状态好几天，也能让自己的好心情延续更久。
其实正月理发不用太纠结复杂的讲究,只要选个自己方便、心里觉得吉利的日子就行，重点是通过理发开启轻松愉快的新年，不管哪天，心情好才是最重要的，毕竟新年的好运气，更多来自自己的好心情和对生活的积极态度，不用被传统的条条框框束缚，适合自己的才是最好的。