很多人会把日历上标红的吉日、黑道凶日直接当成行事的准线，其实这些说法最早是古代农耕社会的时间参考，用来帮农人安排播种、收割的节点，本质是对自然节律的经验总结，不是能决定祸福的定数，比如过去农人选吉日播种，是怕赶在寒潮天种下去的种子烂在土里，后来慢慢演化成了带迷信色彩的说法，现在有人会把吉日凶日用在搬家、领证上，其实只是给原本要做的事加了个心理缓冲，要是哪天要办的事必须赶在这天，就算是标了凶日，只要提前把手续、物品准备妥当,也能顺顺利利。
真要参考吉日凶日，得先看自己要做的事是什么，不能照搬通用说法，比如选装修日子，要是怕施工时遇到雨天耽误工期，就可以避开当地的雨季高峰，而不是盯着日历上的“装修吉日”硬凑，再比如家里老人要做手术，与其纠结日历上的凶日吉日，不如提前和医生确认手术的最佳时间，把老人的身体状态放在第一位，要是只是办个朋友小聚，选哪天都可以，完全不用特意挑吉日,反而因为纠结日子搞得自己紧张。
生活里要是总把吉日凶日挂在心上，很容易因为一点小事就往凶日上靠，比如出门忘带钥匙，就觉得是今天是凶日，这种暗示会放大焦虑，其实大部分日子都是普通的一天，没什么特别的吉凶，比如有人在标了凶日的日子里去谈生意，提前把合作细节理清楚，见面时态度诚恳，反而谈成了；也有人在吉日里因为没准备好，谈崩了，日子只是时间的划分，真正影响结果的是人的准备和行动,不是日历上的标注。
要是觉得吉日凶日能帮自己做决定，也可以灵活用，不用太较真，比如选周末办家庭聚会，就算日历上标了凶日，只要家人有空、场地合适，就可以办；要是赶在工作日，就算是吉日，大家都忙也凑不齐，平时可以把吉日凶日当成一个小参考，别把它当成必须遵守的规则，这样既能保留一点生活里的小仪式感,又不会被束缚住。
不用把吉日凶日当成生活的指挥棒，把注意力放回要做的事上，提前准备、认真去做,比纠结日子更有用。