很多人订沐浴吉日，第一参考的是传统黄历里的宜忌标注，这是最通用的做法，黄历上会直接写“宜沐浴”或“忌沐浴”，只要当天的宜忌里明确标了宜沐浴，基本就符合传统说法里的沐浴吉日，比如农历二月初二龙抬头，黄历里大多标了宜沐浴，这一天不少人会选来洗头洗澡，讨个好彩头，现在手机里的日历APP也会同步这类标注，不用特意翻老黄历，打开就能查到，省了不少麻烦。
选这类标注明确的日子，还要避开黄历里的冲煞提示，比如当天冲生肖的话，就算标了宜沐浴，也有人会特意避开，怕犯忌讳，不过这种冲煞的说法，不同地方讲究不一样，有的人只看宜忌，有的人会结合冲煞调整,都是很个人的选择。
除了黄历，不少人订沐浴吉日会看农历月相的变化，这是传统里的另一种常见做法，比如农历的上半月，月亮慢慢变圆，对应的日子被认为是“渐旺”的，适合做清洁这类能带来清爽感的事，像农历每月的初三到十五前后，很多人会选来沐浴，下半月月亮慢慢变缺，对应的日子被觉得是“渐衰”的，有人就会避开这期间的沐浴。
这种结合月相的选法，在农村地区用得比较多，不少老人还会指着月亮的形状，跟晚辈说这天适合洗澡，比如农历十五前后，月亮最圆，有人觉得这天沐浴能带来好运气，也有人觉得这天是团圆的日子，适合全家一起打理个人卫生,图个圆满的兆头。
订沐浴吉日不用完全照搬老规矩，还可以结合自己的实际需求调整，比如要是想洗去疲惫，就选最近没什么大事、自己有空的日子，不用特意挑黄历标了宜沐浴的，要是想给孩子洗满月澡，就选孩子满月当天，不管黄历怎么标，这天都是对孩子有意义的日子。
还有些人会避开自己的特殊日子，比如生日、结婚纪念日，就算黄历标了宜沐浴，也会特意选别的日子，觉得这些日子该留着做更重要的事，要是当天天气不好，比如刮大风、下大雨，就算是传统里的沐浴吉日，也有人会改到天气好的那天,毕竟洗得舒服才是最重要的。
订沐浴吉日没有固定的标准答案，不用硬套所有的说法，不管是看黄历、结合月相，还是按自己的需求选，只要觉得这天合适、自己愿意，就是适合自己的沐浴吉日，不用因为别人的讲究打乱自己的安排，毕竟沐浴本身是为了干净舒服,跟着自己的节奏来就好。