在传统择吉的民俗体系里,吉日是指适宜办各类事的好日子，覆盖的范围比较宽，只要是黄历上标注的宜事较多的日子，都能算吉日，比如普通人家办乔迁、订婚这类日常喜事，选个宜嫁娶、宜安床的日子，就属于用吉日，而大吉日是吉日里的特殊一类，它的要求更严格，得是当天的吉神力量最足、凶煞气息最弱的日子，比如黄历里标注“宜大事、诸事皆宜”，且没有冲克家人生肖的日子，才够得上大吉日的标准。
很多人会把两者混为一谈,其实只要看黄历的标注就能分清，比如农历三月十五，黄历写着宜祭祀、祈福、出行，没有忌大事的内容，这是吉日；要是农历九月初九，黄历明确写着“诸事大吉，宜办大事”，还避开了家中长辈的生肖冲煞，这就是大吉日。
不同的日子,对应不同的事，选吉日还是大吉日，得看要办的事的重要程度，如果是办普通的小事，比如朋友间的小型聚会、家里换个家电、给孩子办个满月酒的小型答谢宴，选吉日就足够，不用特意找大吉日，不然反而会多花精力查冲煞，没必要。
但要是办重要的事,比如公司开年会、家里办婚礼、迁祖坟这类影响长远的事，就最好选大吉日，我之前帮朋友选婚礼日子，他一开始想选一个宜嫁娶的吉日，后来查了黄历发现，那个吉日里冲他的生肖，就换成了另一个标注“宜嫁娶大吉，无冲煞”的日子，后来办婚礼确实没出什么小意外，他说当天的氛围也比之前选的吉日更顺。
现在很多人用手机上的黄历APP,或者纸质的老黄历，选日子的时候可以先看基础的宜忌，再判断是吉日还是大吉日，先把要办的事列出来，比如办婚礼就找宜嫁娶的日子，搬家就找宜移徙的日子，把这些基础条件卡准，就能先筛出一批吉日。
筛出吉日之后,再看有没有“大吉”的标注，还要查当天的冲煞，比如冲马的日子，家里有属马的人就不能选，这是必须注意的，要是拿不准，也可以找当地懂民俗的长辈问一句，他们对自家附近的择吉讲究更熟，不会出错。
平时不用刻意追求大吉日,毕竟大吉日不是天天有，一年也没几个，要是赶上需要办的小事，刚好碰到吉日，就直接用，不用非要等大吉日，不然容易耽误事，比如你想在周末办个朋友的小聚餐，刚好黄历说周末宜出行、宜会友，这就是吉日，直接约就行，不用特意查是不是大吉日。
要是碰到重要的事,比如孩子的升学宴，想选个吉利的日子，就提前一两个月查黄历，避开冲孩子生肖的日子，再找标注“宜宴客大吉”的，这样既符合民俗讲究，又不会太麻烦。
不管是选吉日还是大吉日,核心是让自己安心，不用太纠结细节，只要选的日子让自己觉得踏实，办起事来就会更顺。